Aceitunas
Gordal Partida 700 Gr.
Variedad apreciada fundamentalmente por su tamaño, de aspecto acorazonado y color verde o morado...
Tu precio: 2,60 €
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Morada Rajada 700 Gr.
Es la variedad más extendida internacionalmente. Tiene una elevada relación pulpa/hueso y un...
Tu precio: 2,10 €
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Coctel 700 Gr.
Mezcla compuesta de acaitunas, pepinillos, cebollitas, zanahoria, pimiento y coliflor. En alguna...
Tu precio: 2,60 €
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Las Aceitunas.-
Las aceitunas, también conocidas bajo el nombre de olivas, poseen componentes activos que le confieren propiedades medicinales, beneficiosas para tratar diferentes afecciones. Tener en cuenta los efectos que ejercen sobre nuestro organismo es interesante para conocer los beneficios que aportan a la salud.
Beneficios de las aceitunas para la salud.-
Es un alimento aconsejado para prevenir enfermedades cardiovasculares por su contenido en ácidos grasos insaturados y su contenido en fibra. Estos dos principios activos ayudan a reducir el colesterol, triglicéridos y evitar la formación de ateromas a nivel de las paredes arteriales.
- Ayuda al tratamiento del sobrepeso, ya que contiene muy pocas calorías y pueden consumirse como colación o en momentos de ansiedad.
- Ayuda al tratamiento de la constipación por su contenido en fibra.
- Las aceitunas negras contienen menos sodio y más hierro, por cuanto son recomendadas tanto para personas con anemia como personas con hipertensión leve.
